月子食谱—金针菜猪心汤
来源:http://www.y100fen.com  日期:2019-04-12

  金针菜猪心汤止汗养血平肝黄花菜有消炎、清热、利湿等功效,有助于改善睡眠。猪心也能安神定惊,养心补血。这个汤有宁神助眠的作用,对产妇具有养血平肝排毒的效果。材料:猪心150克,金针菜、木耳各适量,老姜2片

  做法:

  1、 猪心洗净,放入开水蒸烫,然后捞起放入凉水中用手挤压去血水,反复换水直到去净血水。

  2、 去净血水的猪心加3碗水,大火烧开后转小火煮约15分钟,然后取出切薄片。

  3、黄花菜去蒂、泡水洗净,小油菜洗净备用。

  4、用两碗水,加入黄花菜煮,水烧开后将小油菜、猪心片放入略煮,加盐调味即可食用。

  小贴士:

  金针菜猪心汤的做法非常的简单,我们平时可以购买些新鲜的食物在家进行制作,并且经常食用黄花菜还能很好的提高我们身体的免疫力,但是一定要经常食用才有效果,饮食虽热能对身体进行调节,但是不能代替药物对疾病进行治疗。

月子食谱—金针菜猪心汤
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