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代孕、孕中、产后、哺乳期的黑豆养生法_怎么测
来源:http://www.y100fen.com  日期:2019-10-12
黑豆主要是补肾代孕:只有肾的气血足了,精子与卵子才会健康。代孕的机率才会大孕中:肾生髓、髓生血。孩子的孕育要靠妈妈的气血。黑豆补肾生血很快。产后:奶源于血,血虚的人,奶水就不足。所以,用黑豆补血生奶。一、【代孕的饮食及注意事项】:1、孕前,夫妻同吃黑豆,补肾精2、尽量避孕3个月,夫妻都养足肾血3、晚上10点以前睡觉,养足气血4、不要喝酒、抽烟。5、不要吃凉的、喝冷饮6、不要过量喝水,增加脾肾负担,伤脾肾阳气。7、减轻压力、心情要好8、代孕后继续吃黑豆,孩子出生会很健康。黑豆服用方法:1、抓一把黑大豆约20克(约75粒左右),这是一天的用量,洗净后用冷水约700毫升浸泡。家家锅具灶都不一样,水量自己把握。2、浸泡6小时左右,将水和豆一同倒入高压锅内,再加3枚大枣、1片生姜(一元硬币大薄片)。等到高压锅气阀喷气时,改用慢火煮20分钟闭火,再闷20分钟,熟烂即食。寒湿体质的人加2--3片姜3、用量:分早、中、晚3顿吃完二、【代孕饮食、注意事项】:(一)、饮食:1、饮品:只喝温的开水。切记:不渴不要喝水,过量喝水容易造成孩子肾积水、脑积水、先天性心脏病等。2、食品:黑豆、花生、鸡蛋的营养量足够。不用担心缺乏营养。每周吃一次肉,一次鱼,鱼、肉不要过量,少吃为佳。因为鱼和肉容易伤孩子肝、胆、脾。产后出现黄疸,黄疸就是肝胆损伤的表现。(1)、黑豆20克(约75粒)、花生15粒煲汤,或打豆浆喝。黑豆的营养是肉的2倍。牛奶的12倍(2)主食:小米粥、米饭、馒头等,不要吃煎炸食品。(3)、煮鸡蛋2个,分2顿吃。(4)、蔬菜:做菜时放姜平衡菜的寒性。最好吃炖的软烂的菜。(5)、水果(一个苹果的量)。注意:不要吃寒性水果:寒性水果:柚子、橙子、香蕉、西瓜、梨、草莓、猕猴桃、荸荠(马蹄)火龙果。吃平温性水果:苹果、杏、葡萄、桂圆、桔子、桃子家里常备干桂圆,吃完水果,吃几个干桂圆,平衡水果的凉性有压力锅可用:《黑豆、花生煲汤》1、抓一把黑大豆15粒花生洗净后用冷水约700毫升浸泡。2、浸泡6小时左右,连同浸泡的水和黑豆花生一同倒入高压锅内,加3个红枣、一片生姜(一元硬币大,薄片),等到高压锅气阀喷气时,改用慢火煮20分钟。闭火,再闷20分钟,分2--3顿喝切记:吃完黑豆1个小时后才可以吃水果,否则,果酸会裹住黑豆蛋白不易消化。有豆浆机可用:《黑豆、花生浆》用黑豆打豆浆,连渣喝了,疗效在豆皮上.每天20克黑豆(75粒左右)、15粒花生,分2--3顿吃。不要超过20克。超量增加脾的负担。打黑豆浆时,放1片姜(一元硬币大、薄片)、3个枣(去核)切记:吃完黑豆1个小时后才可以吃水果,否则,果酸会裹住黑豆蛋白不易消化。(二)、代孕养生建议:1、不要吃、喝凉的如:雪糕、酸奶、饮料、凉白开、瓶装的成品水,不要喝矿泉水、不要喝咖啡、不要喝茶、不要喝啤酒。不要喝酸奶,酸性收敛,影响阳气生发和皮肤通透。容易患皮肤病,容易在体内生成痰湿。寒性体质的人不要用凉水。2、晚上9点以前睡觉,养足气血3、不渴不要喝水。过量喝水,增加脾肾负担,伤脾肾阳气。过多喝水,身体代谢不动。就在体内形成“痰湿”。母子容易患哮喘、湿疹、等等很多疾病。4、吃黑豆,补气血5、尽量少吃肉,减轻肝肾负担,增强肝的解毒能力。6、禁房事7、春、秋、冬季不要用凉水洗脸。四季都用温水刷牙。8、洗头后马上吹干。有人问:不是说用吹风机不好吗?我都是自然干电热丝不伤害人,自然干,湿气重。电热丝没有任何有毒元素,怎么会产生辐射。是网上随意说的9、每天散步40分钟10、尽量少吃水果,伤脾11、不要补钙、铁、叶酸等等.要吃纯天然的,黑豆含钙、铁、钾等微量元素很高吃绿叶蔬菜三、【坐月子饮食、注意事项】(一)、饮食:切记:不要喝肉汤、鱼汤,不要吃鱼、肉。因为鱼生火、肉生痰,伤母子肝脾。孩子通过奶水吸收后会难受,出现不睡觉哭闹、伤脾会拉肚子、湿疹,伤肝会便秘,长大会易怒,积食会发烧、吐奶。总之,免疫会低下,经常闹病。1、饮品:只喝温的开水。不要喝果汁、牛奶、酸奶,这些对母子的脾胃都不好。2、食品:黑豆、花生汤(只喝汤)、煮鸡蛋2个,分2顿吃。主食、蔬菜。主食:小米粥、米饭、馒头等,不要吃煎炸食品。蔬菜:做菜时放姜平衡菜的寒性。最好吃炖的软烂的菜。少放盐,越淡越好,咸了伤母子肾脏、气管。因为生过孩子,属于大泻,身体最虚弱,代谢差。(二)、禁房事100天(三)、不是太热,最好不要洗头、洗澡。(洗头,马上吹干)。洗脸、洗脚脚用热水。(四)、不要吹风扇、空调,不要开窗。避免受风,防止患产后风、风湿。太热--可以先母子到另一个房间,把母子房间开窗或用风扇、空调降温后,母子再回到房间。(五)、不要看书、电视、上网。多闭目养肝(六)、不要生气,这点最重要。月子里生气落下的病很难治疗,会影响一生。同时,生气奶水有毒,伤害孩子。四、【哺乳期饮食】切记:不要喝肉汤、鱼汤,不要吃鱼、肉。因为鱼生火、肉生痰,伤母子肝脾。孩子通过奶水吸收后形成伤害,逐渐出现:不睡觉哭闹、伤脾会拉肚子、湿疹,伤肝会便秘,长大会易怒,积食会发烧、吐奶。总之,免疫会低下,经常闹病。哺乳妈妈在孩子6个月以前只喝黑豆、花生汤,不吃豆。第7个月可以每天吃半碗豆加汤。1、饮品:温的开水。2、食品:黑豆、花生汤(只喝汤)、煮鸡蛋2个,分2顿吃。主食、蔬菜、水果(一个苹果的量)。主食:小米粥、米饭、馒头等,不要吃煎炸食品。蔬菜:做菜时放姜平衡菜的寒性。最好吃炖的软烂的菜。少放盐,越淡越好,咸了伤母子肾脏、气管。孩子通过奶水吸收到咸味,伤肾和气管。容易患气管炎。3、水果:不要超过2个苹果的量,吃多了寒,伤孩子脾,表现为吐奶、拉肚子不要吃寒性水果:寒性水果:柚子、橙子、香蕉、西瓜、梨、草莓、猕猴桃、荸荠(马蹄)火龙果。吃平温性水果:苹果、杏、葡萄、桂圆、桔子、桃子家里常备干桂圆,吃完水果,吃几个干桂圆,平衡水果的凉性(二)、《下奶方》1、抓两把黑大豆一把花生洗净后用冷水约700毫升浸泡。2、浸泡6小时左右,连同浸泡的水和黑豆花生一同倒入高压锅内,加3个红枣、一片生姜(一元硬币大),等到高压锅气阀喷气时,改用慢火煮20分钟。闭火,再闷20分钟,只喝汤。分2--3顿喝两把黑豆一把花生所煮的汤,一天均匀喝完通过哺乳的妈妈们,发现,分3顿喝,奶水多。一顿喝了奶水少说明,一顿吃了,没有3顿吃。吸收、输送营养好切记:吃完黑豆1个小时后才可以吃水果,否则,果酸会裹住黑豆不易消化。(三)、哺乳期养生建议:1、不要吃、喝凉的如:雪糕、酸奶、饮料、凉白开、瓶装的成品水,不要喝矿泉水、不要喝咖啡、不要喝茶、不要喝啤酒。不要喝酸奶,酸性收敛,影响阳气生发和皮肤通透。容易患皮肤病,容易在体内生成痰湿。寒性体质的人不要用凉水。2、晚上10点以前睡觉,养足气血3、不渴不要喝水。过量喝水,增加脾肾负担,伤脾肾阳气。过多喝水,身体代谢不动。就在体内形成“痰湿”。母子容易患哮喘、湿疹、等等很多疾病。4、吃黑豆,补气血。切记:吃完黑豆1个小时后才可以吃水果,否则,果酸会裹住黑豆蛋白不易消化。5、不吃肉,肉伤肝,减轻肝肾负担,增强肝的解毒能力。6、减少房事,每月一次7、洗头后马上吹干。‘‘加一个神奇美女微信“KA5168”给你看平常看不到的;黑豆是药食两用的五谷服用方法:1、抓两把黑大豆约40克(这是两天的量),洗净后用冷水约1000毫升浸泡。2、浸泡6小时左右,将水和豆一同倒入高压锅内,再加1片姜、10枚大枣。等到高压锅气阀喷气时,改用慢火煮20分钟闭火,再闷20分钟,熟烂即食。3、用量:每天半小碗豆5个枣加半小碗汤。4、服用时间:最好在17--19点服用,这时人体的气血流注肾经,可将营养直达肾脏,其它时间服用都可以。按:1、若没有高压锅,用什么锅都行,一定要煮烂了,容易消化吸收,否则伤脾。2、脾虚的老人可少吃,每顿一羹匙就行,等黑豆把身体补起来之后再加一点量。3、可以打豆浆喝。要连渣喝了,疗效在皮上。4、1周岁--4周岁,每天喝几口汤,不要吃豆,过了4周岁,可以喝汤再吃2小勺豆。黑大豆作用:1、有抗疲劳、增强体能的作用.2、提高免疫力和抗感染的作用。3、益智健脑补肾添精。4、补髓养血强筋骨。5、养颜固齿抗脱发。6、软化血管活血解毒。7、尤其对自汗盗汗和肾虚型尿频效果特别明显。8、对肾虚失眠效果很好9、脱发,加一把花生同煮10、奶水少,加一把花生同煮,但月子里只能喝汤。2个月后可以吃豆和花生。11、有很好的调经效果.12、可明显改善更年期潮热、心烦等症状。黑大豆的识别方法:黑大豆形如黄豆,黑皮绿瓤或黄瓤,与黄豆同属。含蛋白量高。不要买黑小豆,形同赤小豆黑皮白瓤,与赤小豆同属。含淀粉量高,可以做豆沙