女性朋友的月经期，属于特殊的生理阶段，需要做好日常的护理月经都是应该有规律的，通常都是28-30天为一个月经周期。大家要关注月经的情况，如果出现异常的话，便需要及时的调理。那么，来月经第一天量少正常吗？　　女性来月经的第一天量少，是很正常的现象。基本所有女性在来月经的第一天，经量都是比较少的，到了第二天时月经量就会大量增加。这是因为子宫内膜的脱落，在经期第一天相对比较少，在第二天脱落会比较多，因此月经量会增多。　　通常在整个月经周期中，月经总量大约为35-58ml。不过每个女性都有差异，所以月经量的多少也不一样。只要月经总量多于20ml，或者是不超过80ml，就都属于正常的，所以不用太过担心。　　女性在来月经的时候，不仅要关注月经量，还要注意月经的颜色。如果颜色发黑的话，就不是正常现象了，需要及时的调理。女性在月经期必须要保持外阴清洁，每天都要用清水冲洗，还应该勤换卫生巾、内裤，同时避免吃寒凉、刺激性食物，并做好保暖措施，不要沾凉水。

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