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上午或者是下午都可以打瑞白，可以在医生的建议根据自己的实际情况确定打针时间，因为打完瑞白后常见的副作用有发烧，浑身无力，以及骨痛等，所以为了减少瑞白副作用对日常生活的影响可以选择在晚上打。瑞白有一定的保胎作用，在试管婴儿移植后，适当使用瑞白可以促进胚胎着床，提高试管婴儿成功率。

瑞白有两种注射方式，皮下注射或者是静脉注射，注射时间可以根据自己的身体情况来选择，无论是上午、下午还是晚上都行，需要注意的就是打瑞白一定要在医生的指导下进行，不能随便使用，下面可以了解一下打瑞白的时间、方式以及注意事项：

1.打瑞白常见的副作用有肌肉酸痛，骨痛、腰痛、胸痛等，少见的还会出现食欲不振或肝脏异常的情况，所以为了防止瑞白的副作用对如上生活的影响，可以在下午或者晚上打；

2.瑞白可以选择皮下注射或者是静脉注射，皮下注射通常选择上臂区域或者肚皮进行相关注射；

3.注射时请核对药品名称，有瑞白和新瑞白，两者有区别，不能混淆，非必要情况不要私自注射。

卵泡不破每天跳绳200-500下差不多够了，最好是排卵期间每天跳500下，跳绳对卵泡不破是有一定帮助的。一般卵泡直径达到20mm就会破裂排出，如果没有破裂排出，就有可能是激素分泌紊乱导致卵泡壁增厚，这个时候跳绳对破卵作用就不大。因此卵泡不破要每天跳绳200-500下有没有用，是因人而异的。

跳绳不但可以促进卵泡破裂，还可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，有多囊问题的人更应该跳绳。

但是跳绳次数能促进卵泡破裂是有讲究的：排卵期间，每天跳500下左右，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。

卵泡不破要注意正确的跳绳方法，首先要掌握平衡，跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈，跳起时脚离地不应过高，上体直立，眼朝前方。跳绳时手腕用力，肘部贴近身体，落地时要轻缓，由踝、膝、髋共同缓解冲击力，有节奏的跳，这样更加轻松。可以分组跳，每组跳相同的次数。

孕酮低但是一直没有流血不可以长时候站着上班，孕酮低长期站立上班，是十分危险的情况，很容易导致流产的现象发生，孕酮低一定要注意休息，最好是卧床休息，避免多余的走动，同时还需要通过服用孕酮保胎药物来进行治疗，必要时可以考虑注射黄体酮来提高孕酮的水平，直到孕酮升至到正常指标才可以去上班。

导致孕酮低的原因有很多，大部分是由于女性的黄体功能不全造成，导致黄体所分泌的孕酮不足，没有办法维持正常的妊娠，孕酮是妊娠正常进行的必要，所以孕酮低的女性可以多吃一些含有雌激素的食品，先恢复孕酮的水平，孕酮低除了不能长时间站着上班，还要注意一下事项：

1.饮食上注意不要吃过于辛辣刺激的食物，保持清淡的饮食，同时还要避免吃高脂肪和高胆固醇的食物；

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2.保持一个良好的心态，不良情绪可导致垂体功能抑制进一步导致孕酮的低下，孕妇要主动排解不良情绪；

3.孕酮低的主要的原因有一些疾病导致的黄体功能不全，孕酮低一定要及时就医，如果是病理性引起的孕酮过低一定要及时治疗。

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